Då var julen över för denna gång. I år var herr Emilsson tomte himself vilket var trevligt. Speciellt att se Noahs min när jag kom in innanför dörren.
Alla barnen var nöjda med sina julklappar även om det blir mindre nu när det sparas till resan!
Har för övrigt investerat i en nu 32" LCD till sovrummet. Blev en Sony S5650 FullHD vilken är monterad på väggen nu.. Himla nöjd över resultatet.
Imorgon blir det traditionellt nyårsfirande på mellanstigen med 3-rätters och cigarr!!
Håller även på att planera inför den stora renoveringen som påbörjas efter trettonhelgen.
Då ska hall och kök fixas. Blir väl färdig lagom till att arbetet för den kommande inglasade altanen plus soldäck kan fortsättas.
Gott Nytt År!
Tanken med bloggen var ju att redovisa lite mer kring min löpning men syftet har justerats något så nu handlar den om allt möjligt.
onsdag 30 december 2009
tisdag 22 december 2009
Barnens högtid
Då är det snart dags för dagen som alla barn ser fram emot.
Tycker dock att det numera är en hysteri på julafton.
Alla paket ska rivas upp så fort som möjligt utan vidare eftertanke på vad man verkligen har fått. I år blir det dock mindre antal klappar eftersom barnen själva har fått vara med och bestämma att vi ska spara till en bilsemester i Italien och det är ju helt klart en bättre sak att göra än att spendera åtskilliga tusenlappar på andra ting.
Tanken är väl att vi ska åka sommaren 2011 så det blir ju spännande...
God Jul om jag inte gör något mer inlägg innan den 24:e!
Hohoho..............
Tycker dock att det numera är en hysteri på julafton.
Alla paket ska rivas upp så fort som möjligt utan vidare eftertanke på vad man verkligen har fått. I år blir det dock mindre antal klappar eftersom barnen själva har fått vara med och bestämma att vi ska spara till en bilsemester i Italien och det är ju helt klart en bättre sak att göra än att spendera åtskilliga tusenlappar på andra ting.
Tanken är väl att vi ska åka sommaren 2011 så det blir ju spännande...
God Jul om jag inte gör något mer inlägg innan den 24:e!
Hohoho..............
måndag 21 december 2009
Kallt!!!
Är det ute numera... Hade tänkt ta en tur ikväll men är det -10 eller mer skippar jag det och tar nya tag imorgon. Hämtade en Peugeot 5008 op H-grens i fredags som jag ska låna till den 28/12.... Underbar bil. Får bli en sådan!!!
Annars är det sista dagen på jobbet idag. Börjar igen den 4:e januari!
Annars är det sista dagen på jobbet idag. Börjar igen den 4:e januari!
måndag 14 december 2009
Äntligen
Då har man äntligen fått hem bilen igen. Hoppas att jag aldrig mer behöver lämna in den dit igen!! Provade även på en löptur för att se om foten höll och det gjorde den även om jag kände av skadan med jämna mellanrum.
För övrigt en lugn vecka på jobbet framför mig!!
För övrigt en lugn vecka på jobbet framför mig!!
fredag 11 december 2009
Holmgrens part IV
Jaha, skulle hämta Toyotan efter ytterliggare en omlackering, denna gång hela sidan.
Kikade snabbt på bilen och allt såg fint ut, backade ut från parkeringen och gick ut ur bilen för att kontrollera lite noggrannare. Fick en chock när jag såg att allt inte var åtgärdat samt att det uppkommit en ny skada på bakdörren.
Skällde lite på dom och fick lämna bilen igen och återigen ta lånebilen (efter det att dom fyllt på spolarvätska).
Blir så fruktansvärt less!!!
Nåväl, imorgon blir det att stå och grilla korv i Anebys Folkets Park till alla hungriga julmarknadsbesökare.. Efter detta blir det 50-års skiva i Landsbro. På söndag blir det shopping i Jkpg!
Trevlig helg!
Kikade snabbt på bilen och allt såg fint ut, backade ut från parkeringen och gick ut ur bilen för att kontrollera lite noggrannare. Fick en chock när jag såg att allt inte var åtgärdat samt att det uppkommit en ny skada på bakdörren.
Skällde lite på dom och fick lämna bilen igen och återigen ta lånebilen (efter det att dom fyllt på spolarvätska).
Blir så fruktansvärt less!!!
Nåväl, imorgon blir det att stå och grilla korv i Anebys Folkets Park till alla hungriga julmarknadsbesökare.. Efter detta blir det 50-års skiva i Landsbro. På söndag blir det shopping i Jkpg!
Trevlig helg!
torsdag 3 december 2009
Yr i boet!!
Efter ett par dagar i Polen på tjänsteresa är man nu hemma igen.
Idag blev det ett besök hos farbror doktorn eftersom jag i måndags fick några yrsel-attacker som var riktigt läbbiga. Kändes som man åkte en karusell i snabb fart. Efter detta har jag nästan konstant känt som om jag åkte båt... Tydligen är det förmodligen kristaller i hörselgången som spökar och det försvinner förhoppningsvis om någon vecka.. Passade även på att fråga lite om min onda fot men det ska inte vara någon fara. Blir att tejpa den nästa gång jag ska springa...
Idag blev det ett besök hos farbror doktorn eftersom jag i måndags fick några yrsel-attacker som var riktigt läbbiga. Kändes som man åkte en karusell i snabb fart. Efter detta har jag nästan konstant känt som om jag åkte båt... Tydligen är det förmodligen kristaller i hörselgången som spökar och det försvinner förhoppningsvis om någon vecka.. Passade även på att fråga lite om min onda fot men det ska inte vara någon fara. Blir att tejpa den nästa gång jag ska springa...
fredag 27 november 2009
Freitag
Då var det fredag igen. Tycker inte det är annat än måndagar och fredagar.
Hela familjen tog sprutan i onsdags och det var inga problem. Har bara haft lite feber och huvudvärk (men det kanske man hade haft iallafall?) dock så har jag fått ont i halsen men det ska jag försöka boka ikväll med whisky...
I tisdags stukade jag dessutom vänster fot duktigt. Jag skulle gå med Noah till dagis på morgonen eftersom Therése var sjuk. Lagom vid grannarnas häck (som går ut en bra bit på trottoaren) trampande jag på kantstenen så att foten vek sig drygt 45gr med följd att jag tappade Noah som jag bar på så att han slog i huvudet i asfalten. Blev att halta tillbaka hem och kolla så att Noah inte fick några större men. Blev att ta sulkyn till dagis haltandes och sedan dess har jag haft grymt ont. Idag var det blåmärke under knölen så nog var det en skaplig smäll. Att jag även saknar ledband gör ju inte saken bättre....
Får hoppas att grannarna klipper häcken så att man inte riskerar att trampa snett fler gånger ;)
Hela familjen tog sprutan i onsdags och det var inga problem. Har bara haft lite feber och huvudvärk (men det kanske man hade haft iallafall?) dock så har jag fått ont i halsen men det ska jag försöka boka ikväll med whisky...
I tisdags stukade jag dessutom vänster fot duktigt. Jag skulle gå med Noah till dagis på morgonen eftersom Therése var sjuk. Lagom vid grannarnas häck (som går ut en bra bit på trottoaren) trampande jag på kantstenen så att foten vek sig drygt 45gr med följd att jag tappade Noah som jag bar på så att han slog i huvudet i asfalten. Blev att halta tillbaka hem och kolla så att Noah inte fick några större men. Blev att ta sulkyn till dagis haltandes och sedan dess har jag haft grymt ont. Idag var det blåmärke under knölen så nog var det en skaplig smäll. Att jag även saknar ledband gör ju inte saken bättre....
Får hoppas att grannarna klipper häcken så att man inte riskerar att trampa snett fler gånger ;)
lördag 21 november 2009
torsdag 19 november 2009
HV!
Lite lugnare vecka (i mina mått mätt) på jobbet så det är ju gött.
I går blev man då 1 år äldre. Blev uppvaktad med fina presenter från frugan och en god middag med dessert och en "liten" virre.
Kikar just nu på HV som fullständigt spelar ut FBK.
Förhoppningsvis kommer de två stora kidsen till helgen (lite sjukstuga).
Imorgon blir det möte från 08.00 och framåt så mejlhögen lär ju vara diger framåt lunch (säkert ett trettiotal).
I går blev man då 1 år äldre. Blev uppvaktad med fina presenter från frugan och en god middag med dessert och en "liten" virre.
Kikar just nu på HV som fullständigt spelar ut FBK.
Förhoppningsvis kommer de två stora kidsen till helgen (lite sjukstuga).
Imorgon blir det möte från 08.00 och framåt så mejlhögen lär ju vara diger framåt lunch (säkert ett trettiotal).
fredag 13 november 2009
Gääääsp!
Trött efter en stenhård arbetsvecka. Hade väl behövt vara ytterliggare 40h på jobbet för att få allt på plats men det löser sig alltid.
Imorgon blir det löpning och lite donande hemma. På söndag ska Noah på Stinas barnkalas.
Mor, far, syrran med familj samt svågerns päron drar till Gran Canaria idag. Är inte det minsta avundsjuk. Trivs bättre i ett kallt och grått Sverige....
Imorgon blir det löpning och lite donande hemma. På söndag ska Noah på Stinas barnkalas.
Mor, far, syrran med familj samt svågerns päron drar till Gran Canaria idag. Är inte det minsta avundsjuk. Trivs bättre i ett kallt och grått Sverige....
måndag 9 november 2009
Monday!
När jag kikade på väderprognosen de kommande dygnen så valde jag att springa idag istället för senare i veckan. Självklart springer jag i princip vilket väder som helst men nu när man inte har något direkt mål med löpningen unnar jag mig att välja vilken dag jag springer på och vilken dag jag ligger och pillar navelludd... :)
Hörde att Zzzzzzlatan eventuellt nobbar landslagsspel. Hellre en motiverad lirare än en omotiverad Ibrahimovic säger jag....
Har dessutom äntligen lagt ut Noahs gamla vagn på Blocket. Har fått något mail från intresserade så förhoppningsvis blir den snart såld.
Hörde att Zzzzzzlatan eventuellt nobbar landslagsspel. Hellre en motiverad lirare än en omotiverad Ibrahimovic säger jag....
Har dessutom äntligen lagt ut Noahs gamla vagn på Blocket. Har fått något mail från intresserade så förhoppningsvis blir den snart såld.
fredag 6 november 2009
Holmgrens Part II
Så, då åkte jag ner till HG igen eftersom jag inte var 100% nöjd med deras arbete...
Summa sumarum: Omlackering av hela sidan. Gratis tank för allt krabb det har orsakat.
Bilen ska in 7/12 igen...
Åkte och hämtade Therése efter jobbet och sedan fort hem, drog igång bastun och stack ut på en löparrunda.. Väl hemma blev det två bärs i bastun och nu eftersvettas man sådär härligt..
Snart blir det mat och en flaska vitt!
Summa sumarum: Omlackering av hela sidan. Gratis tank för allt krabb det har orsakat.
Bilen ska in 7/12 igen...
Åkte och hämtade Therése efter jobbet och sedan fort hem, drog igång bastun och stack ut på en löparrunda.. Väl hemma blev det två bärs i bastun och nu eftersvettas man sådär härligt..
Snart blir det mat och en flaska vitt!
måndag 2 november 2009
Holmgrens Bil
Är duktigt "lack" på Holmgrens. Hämtade bilen idag men det är fortfarande nyanskillnad.
Skickade mail till VD m.fl. där jag uttryckte mitt stora missnöje så vi får väl se vad som händer.
Detaljplaneraren på jobbet vabbade även idag så det har varit 110% på Emilsson..
Bokade även flygbiljetter till Warsawa som jag åker till i början på december
Stack ut en sväng och sprang ikväll. Gick riktigt, riktigt bra.
Nu ska det snart kikas på Ullared på femman.
Skickade mail till VD m.fl. där jag uttryckte mitt stora missnöje så vi får väl se vad som händer.
Detaljplaneraren på jobbet vabbade även idag så det har varit 110% på Emilsson..
Bokade även flygbiljetter till Warsawa som jag åker till i början på december
Stack ut en sväng och sprang ikväll. Gick riktigt, riktigt bra.
Nu ska det snart kikas på Ullared på femman.
fredag 30 oktober 2009
Nationaldag?
Nja, inte riktigt.
Eftersom 6/6 inföll på en helgdag så hade vi stängt på jobbet idag men jag var så smart att boka upp möte så det blev att åka dit en sväng iallafall. Cornelia fick följa med och kika runt lite i produktionen. Om ett par timmar kommer syster med familj samt mor och far.
Frugan jobbar till 16.00 så jag har dukat och fixat lite här hemma. Noah sover så jag sitter och kikar lite på Indiana Jones...
Eftersom 6/6 inföll på en helgdag så hade vi stängt på jobbet idag men jag var så smart att boka upp möte så det blev att åka dit en sväng iallafall. Cornelia fick följa med och kika runt lite i produktionen. Om ett par timmar kommer syster med familj samt mor och far.
Frugan jobbar till 16.00 så jag har dukat och fixat lite här hemma. Noah sover så jag sitter och kikar lite på Indiana Jones...
söndag 25 oktober 2009
Lugn söndag
Njuter av en lugn söndag. Hade en riktigt trevlig kväll igår hos Kylefjord.
Roligt att testa på lite Rock Band!!
Nu ska det fikas och äta lite äppelkaka!
Roligt att testa på lite Rock Band!!
Nu ska det fikas och äta lite äppelkaka!
fredag 23 oktober 2009
Tuff vecka
Har lämnat några hårda dagar bakom mig.
Åkte till Danmark tidigt i onsdags morse. Sedan vidare till Halmstad för övernattning hos syster.
Igår styrde jag mot Göteborg och mässa sedan hem imorse....
Gutt att det är fredag!!!
Åkte till Danmark tidigt i onsdags morse. Sedan vidare till Halmstad för övernattning hos syster.
Igår styrde jag mot Göteborg och mässa sedan hem imorse....
Gutt att det är fredag!!!
onsdag 14 oktober 2009
Lätt som en plätt
Var inte översugen på en joggingtur men jag tvingade mig ut och tur var väl det.
Gick überlätt så nu känns det att man snart är på banan igen vad gäller konditionen.
Blir ytterliggare en sväng imorgon för att kunna njuta lite på fredag med en (eller två) bira.
Rätt mycket på jobbet. Sitter med budget för nästa år så det är mycket beräkning i Excel vad gäller maskinkapacitet, inköp, frakter, investeringar m.m.
Samtidigt som det är mycket jobb är det riktigt kul.
Gick überlätt så nu känns det att man snart är på banan igen vad gäller konditionen.
Blir ytterliggare en sväng imorgon för att kunna njuta lite på fredag med en (eller två) bira.
Rätt mycket på jobbet. Sitter med budget för nästa år så det är mycket beräkning i Excel vad gäller maskinkapacitet, inköp, frakter, investeringar m.m.
Samtidigt som det är mycket jobb är det riktigt kul.
söndag 11 oktober 2009
Regnade när jag var ute och sprang idag? Jajamensan!
Precis som rubriken säger så var det härligt att det började regna när jag var ute på en runda nu i eftermiddag.
Förmiddag bjöd på dop i Sävsjö men tårta x 2 så för att få igång förbränningen var det gött att springa lite.
Surt att Sverige med största sannolikhet är borta från VM och det var ett bra läge för Lagerbäck att lämna över staffettpinnen till någon annan.
Nu ska det spanas på lite golv.
Förmiddag bjöd på dop i Sävsjö men tårta x 2 så för att få igång förbränningen var det gött att springa lite.
Surt att Sverige med största sannolikhet är borta från VM och det var ett bra läge för Lagerbäck att lämna över staffettpinnen till någon annan.
Nu ska det spanas på lite golv.
lördag 10 oktober 2009
Pazza Zlatan
Idag blev det en tur till Jönköping och fika med kidsen på IKEA.
Blev även lite shoppande på A6 (skor m.m.).
Kollade på matchen mellan SAIK och HV. Surt att HV åkte på däng
men med tanke på urladdningen mot FBK var det inte så konstigt med dagens förlust.
Om en timme blir det Fussball!!
Forza Svedala!
Blev även lite shoppande på A6 (skor m.m.).
Kollade på matchen mellan SAIK och HV. Surt att HV åkte på däng
men med tanke på urladdningen mot FBK var det inte så konstigt med dagens förlust.
Om en timme blir det Fussball!!
Forza Svedala!
torsdag 8 oktober 2009
HV
Snörade på löparpjuxen när Therése kom hem från jobbet och gav mig ut.
Givetvis ökade regnet så när jag kom hem stod det som spön i backen.
Nu kikas det på HV-FBK.
Givetvis ökade regnet så när jag kom hem stod det som spön i backen.
Nu kikas det på HV-FBK.
måndag 5 oktober 2009
Co(r)z i taket!
Löpning för andra dagen på raken.
Börjar ju faktiskt bli en vana dock så blir det inget spring imorgon.
Drar till Götet på morgonen för kundbesök.
Börjar ju faktiskt bli en vana dock så blir det inget spring imorgon.
Drar till Götet på morgonen för kundbesök.
söndag 4 oktober 2009
Härliga söndag!

Fick en del gjort idag iallafall.
Först tvättades Noah gamla vagn av så att vi kan sälja den på Blocket.
Bilen fick sig en tvätt under ihållande regn.
Vid 14-tiden stack jag ut på en löptur. Det småduggade bara lite när jag gav mig av och jag trodde att det skulle lätta. Givetvis ökade nederbörden under tiden, förutom när jag kom in i ett skogsparti då det slutade för att sedan komma tillbaka när jag sprang under bar himmel. Så typiskt. Var som en isbit när jag kom hem.
Har också blivit lite köksplanering. Bifogar ett par bilder.
lördag 3 oktober 2009
Inför vintern!
Medans Therése och Noah var i Jönnet demonterade jag studsmattan samt plockade ihop utemöblerna så nu är allt klart inför vintern.
Blir förmodligen en trappa av gåramur till soldäcket. Har funderat på olika lösningar men kommit fram till att detta blir nog snyggt. Trä och sten passar bra ihop!
Passade även på att klippa gräset en sista gång. Grannarna undrade säkert vad jag sysslade med i spöregn :)
Snart blir det att laga ryggbiff med potatisgratäng och ett glas rött till detta.
Imorgon blir det lugna gatan. Kanske skulle ta och spana lite efter kök. Får bara Therése fast jobb skrider vi nog till verket efter årsskiftet.
Blir förmodligen en trappa av gåramur till soldäcket. Har funderat på olika lösningar men kommit fram till att detta blir nog snyggt. Trä och sten passar bra ihop!
Passade även på att klippa gräset en sista gång. Grannarna undrade säkert vad jag sysslade med i spöregn :)
Snart blir det att laga ryggbiff med potatisgratäng och ett glas rött till detta.
Imorgon blir det lugna gatan. Kanske skulle ta och spana lite efter kök. Får bara Therése fast jobb skrider vi nog till verket efter årsskiftet.
fredag 2 oktober 2009
Freitag!
Då var det fredag igen efter en hård arbetsvecka.
Den stora höjdpunkten i veckan var att frugan fick jobb - Wunderbart!
Hade tänkt ta en löptur imorgon men väderprognosen verkar inte så direkt lovande så det blir att avvakta och se. Nästa vecka blir det en tur till Götet å jobbets vägar.
Fredagsölen är öppnad och nu blir det dukning som Herr Emilsson får ta hand om.
Den stora höjdpunkten i veckan var att frugan fick jobb - Wunderbart!
Hade tänkt ta en löptur imorgon men väderprognosen verkar inte så direkt lovande så det blir att avvakta och se. Nästa vecka blir det en tur till Götet å jobbets vägar.
Fredagsölen är öppnad och nu blir det dukning som Herr Emilsson får ta hand om.
måndag 28 september 2009
Toyotan
Fick köra till Holmgrens igen eftersom deras åtgärder inte var till full belåtenhet för Herr Emilsson. Dom insåg ganska snart att dom inte kunde slingra sig så nu blir det att lämna i bilen vecka 43 igen.
Snart blir det hockey på tv igen. Hoppas på att HV kan hålla sin förlustfria svit.
Snart blir det hockey på tv igen. Hoppas på att HV kan hålla sin förlustfria svit.
lördag 26 september 2009
HV!
Gutt att se "de blå" vinna i Ängelholm. Tre raka segrar är en underbar start på säsongen.
Idag har vi varit och plaskat på Rosenlundsbadet med alla kidsen. Himla trevligt.
Imorgon blir det att köra till Sävsjö och gratta svärmor. Noah ser fram emot att träffa kossorna igen!
Idag har vi varit och plaskat på Rosenlundsbadet med alla kidsen. Himla trevligt.
Imorgon blir det att köra till Sävsjö och gratta svärmor. Noah ser fram emot att träffa kossorna igen!
fredag 25 september 2009
Höjden av klumpighet!!
Det är att slå sig med hammaren på tummen.
Blodvite nr II på detta bygge blev kontentan..
Enbart lite kvar av syllen..
Nu blir det hemmagjord plommonpaj och en single malt.
Skål.....
Blodvite nr II på detta bygge blev kontentan..
Enbart lite kvar av syllen..
Nu blir det hemmagjord plommonpaj och en single malt.
Skål.....
tisdag 22 september 2009
Bärlinorna på plats!
Då var alla bärlinor på plats så det som återstår är att fästa dom samt golvreglarna vilket blir torsdagens uppgift. Givetvis började det regna när jag kom hem från jobbet så det är ju tur att man inte är gjort av sockerkaka. Bilder kommer senare (är för mörkt ute nu)
Efter detta ligger altanprojektet på is till våren då vi tar nya friska tag.
Dagen förlöpte snabbt i övrigt. Brukar ju göra det när det är fullt ös.
Imorgon har vi möte med grannarna angående eventuell införskaffning av gemensam självgående klippare.
Efter detta ligger altanprojektet på is till våren då vi tar nya friska tag.
Dagen förlöpte snabbt i övrigt. Brukar ju göra det när det är fullt ös.
Imorgon har vi möte med grannarna angående eventuell införskaffning av gemensam självgående klippare.
måndag 21 september 2009
Dagens arbete
Nåväl, det kom nya plintar från Optimera idag.
Efter jobbet fick det bli en sväng till Holmgrens för att ordna lånebil eftersom Toyotan är inlämnad på garantiåtgärd.
Min tur till Jönnet innebar att jag tappade lite tid hemma men jag har iallafall bara en bärlina kvar att montera så förhoppningsvis kommer den på plats imorgon såvida det inte regnar katter och hundar.
Nu kikar vi på när HV dominerar matchen mot Linköping. Får hoppas att dom kan hålla i det sista perioden.
Efter jobbet fick det bli en sväng till Holmgrens för att ordna lånebil eftersom Toyotan är inlämnad på garantiåtgärd.
Min tur till Jönnet innebar att jag tappade lite tid hemma men jag har iallafall bara en bärlina kvar att montera så förhoppningsvis kommer den på plats imorgon såvida det inte regnar katter och hundar.
Nu kikar vi på när HV dominerar matchen mot Linköping. Får hoppas att dom kan hålla i det sista perioden.
söndag 20 september 2009
Optimera!!
Himla roligt att merparten av de plintar jag fått saknar gängor så att man inte kan skruva i stolpskon... Blir att ringa till dom imorgon och se till att dom kör hem nya till mig under eftermiddagen. Fick spendera dagen med att gräva ur alla hål 50x50 (60cm ner i backen) så det känns underbart i ryggen just nu dock så har min underbara fru lovat mig en massage.
Lägger till en bild som visar dagens framsteg.
lördag 19 september 2009
Aj, aj, aj
20kg betongplintspets på fingret är inte skönt.
Blodvite, svullet finger till följd, dock inget helt sönder.
Ja, ja... Två plintar på plats iallafall....
Blodvite, svullet finger till följd, dock inget helt sönder.
Ja, ja... Två plintar på plats iallafall....
Trött.....
Noah var vaken till 21.00 igår men inte fanken ville han sova länga idag iallafall.
06.30 vaknade han pigg som en guldfisk..
Vid nio-tiden cyklade vi till Optimera och hämtade stolpfästena till plintarna.
Frugan kommer väl hem vid 17-tiden så sedan blir det ut och gräva i ett par timmar.
Ser inte ut att bli mer löpning denna veckan eftersom jag vill göra klart arbetet med soldäcket nu när det är fint väder. Springa kan man göra om det regnar.
06.30 vaknade han pigg som en guldfisk..
Vid nio-tiden cyklade vi till Optimera och hämtade stolpfästena till plintarna.
Frugan kommer väl hem vid 17-tiden så sedan blir det ut och gräva i ett par timmar.
Ser inte ut att bli mer löpning denna veckan eftersom jag vill göra klart arbetet med soldäcket nu när det är fint väder. Springa kan man göra om det regnar.
fredag 18 september 2009
Gräsänkling
Då har frugan kört mot Ullared med vänner så jag och Noah får ha en "grabbkväll" :)
Jobbar hemifrån i eftermiddag vilket är rätt smidigt att kunna göra ibland.
Blir väl ut och gräva ner plintar i eftermiddag (Noah får agera arbetsledare).
Jobbar hemifrån i eftermiddag vilket är rätt smidigt att kunna göra ibland.
Blir väl ut och gräva ner plintar i eftermiddag (Noah får agera arbetsledare).
onsdag 16 september 2009
tisdag 15 september 2009
66 mil....
...är det ToR Malmö. Varit på DSV i Malmö på audit.
Väl hemma svirade jag om att sprang en nykomponerad runda (ombyte förnöjer) på ca 4,5 km.
Känns bättre och bättre med löpningen och det känns ju kalasbra.
Sedan har bilen även fått sig en välbehövlig tvätt.
Har inte hunnit leka med Noah så mycket men det blir säkert mer av den varan senare i veckan.
Passade även på att filma honom lite, märkte att senast vi gjorde det var i mars (bättring på det Emilsson!!!)
Nu blir det snart att kika på Idol.
Väl hemma svirade jag om att sprang en nykomponerad runda (ombyte förnöjer) på ca 4,5 km.
Känns bättre och bättre med löpningen och det känns ju kalasbra.
Sedan har bilen även fått sig en välbehövlig tvätt.
Har inte hunnit leka med Noah så mycket men det blir säkert mer av den varan senare i veckan.
Passade även på att filma honom lite, märkte att senast vi gjorde det var i mars (bättring på det Emilsson!!!)
Nu blir det snart att kika på Idol.
måndag 14 september 2009
Elektriker
Då har man fått nytta av sina el-tele kunskaper.
Fläkten har inte mått så bra den sista tiden och igår kastade den in handuken.
Började genast kika efter begagnade på blocket (inte så sugen på att köpa ny när vi inom överskådlig framtid ska renovera köket).
Ikväll skruvade jag isär hela makapären och döm till min förvåning när jag upptäckte var det hade varit kortslutning!!! Efter lite meckande (inte största utrymmet att mecka i en fläkt) så fick jag ihop den igen och den fungerade!!!
Fläkten har inte mått så bra den sista tiden och igår kastade den in handuken.
Började genast kika efter begagnade på blocket (inte så sugen på att köpa ny när vi inom överskådlig framtid ska renovera köket).
Ikväll skruvade jag isär hela makapären och döm till min förvåning när jag upptäckte var det hade varit kortslutning!!! Efter lite meckande (inte största utrymmet att mecka i en fläkt) så fick jag ihop den igen och den fungerade!!!
söndag 13 september 2009
GRATTIS!!!
lördag 12 september 2009
Födelsedagsfirande
fredag 11 september 2009
torsdag 10 september 2009
Hade ju nästan rätt.....
Mitt reviderade resultat-tips gick ju i princip in.... Måtte laget spela bättre mot de röda i väst...
Med små nätta steg sprang jag som en gasell idag 5km eller kanske inte så iallafall.
Tunga ben.................
Ryggont.....................
Puls utöver det vanliga...................
Strålande solsken :)
Tur att jag vet att det vänder så småningom....
Morgondagens arbetsdag består av idel möten och sedan en gratislunch hos en leverantör....
Med små nätta steg sprang jag som en gasell idag 5km eller kanske inte så iallafall.
Tunga ben.................
Ryggont.....................
Puls utöver det vanliga...................
Strålande solsken :)
Tur att jag vet att det vänder så småningom....
Morgondagens arbetsdag består av idel möten och sedan en gratislunch hos en leverantör....
onsdag 9 september 2009
Heute fussball
Ja, just så (som dom säger i Finland)
Idag blir det lugna gatan med Svedala-Malta om en stund.
Frugan fick hoppa in och jobba ikväll så det blir bara jag och Noah som får stötta landslaget.
Ingen motion idag (mer än det vanliga springet på jobbet) men imorgon bär det iväg men jag vet inte ännu om det blir ytterliggare en offroad-runda eller om det blir landsvägslöpning...
Malta-Sverige: 1-6
Idag blir det lugna gatan med Svedala-Malta om en stund.
Frugan fick hoppa in och jobba ikväll så det blir bara jag och Noah som får stötta landslaget.
Ingen motion idag (mer än det vanliga springet på jobbet) men imorgon bär det iväg men jag vet inte ännu om det blir ytterliggare en offroad-runda eller om det blir landsvägslöpning...
Malta-Sverige: 1-6
tisdag 8 september 2009
Offroad
5km i terräng satte sina spår idag.
Krampkänning efter drygt halva rundan kan skyllas på grymma backar samt en otränad Emilsson. Var himla gott när man spurtade hemåt.
Har för övrigt fått katalogen över Toyota Verso. Verkar vara en trevlig bil så det blir nog att låna en om ett par veckor och hårdtesta lite. Är också sugen på den nya Peugeot 5008 som kommer vid årskiftet.
Nu blir det snart att kika på Idol och se alla ungdomar förödmjukas i TV :)
Krampkänning efter drygt halva rundan kan skyllas på grymma backar samt en otränad Emilsson. Var himla gott när man spurtade hemåt.
Har för övrigt fått katalogen över Toyota Verso. Verkar vara en trevlig bil så det blir nog att låna en om ett par veckor och hårdtesta lite. Är också sugen på den nya Peugeot 5008 som kommer vid årskiftet.
Nu blir det snart att kika på Idol och se alla ungdomar förödmjukas i TV :)
måndag 7 september 2009
Mycket jobb
Hektisk dag på jobbet så ikväll blir det inte många knop.
Frugan är ute på Power Walk så idag är det hon som bidrar med motionen i familjen Emilsson.
Läste att det skulle komma en filmvariant av Spotify. Låter riktigt intressant!
Noah tittar på "Memil" men snart är det pyjamastajm!
Frugan är ute på Power Walk så idag är det hon som bidrar med motionen i familjen Emilsson.
Läste att det skulle komma en filmvariant av Spotify. Låter riktigt intressant!
Noah tittar på "Memil" men snart är det pyjamastajm!
söndag 6 september 2009
Sådär ja!
Då var dagens motion avklarad.
Blev ca 6km i både terräng och på asfalt.
Kändes oförskämt bra även om ryggen gjorde sig påmind igen, dock bara lite.
Trodde att det under min löptur skulle vara snålblåst och lite regn så jag tog på mig underställströja och en kortärmad funktionströja. Efter 10 min tittade givetvis solen fram med resultat att jag svettades så in i.
Siktar på att springa på tisdag igen och då blir det nog enbart terräng. Den som lever får se...
Blev ca 6km i både terräng och på asfalt.
Kändes oförskämt bra även om ryggen gjorde sig påmind igen, dock bara lite.
Trodde att det under min löptur skulle vara snålblåst och lite regn så jag tog på mig underställströja och en kortärmad funktionströja. Efter 10 min tittade givetvis solen fram med resultat att jag svettades så in i.
Siktar på att springa på tisdag igen och då blir det nog enbart terräng. Den som lever får se...
Vädrets makter
Ja, idag ska man då ta runda nummer två.
Hade självklart önskat att det skulle vara regnfritt men att det regnar kommer inte stoppa mig.
Med tanke på att jag förra hösten/vintern sprang ute så är man ju ganska van vid antingen -10gr och snöfall eller +5gr och spöregn.
Tur att man inte är gjord av sockerkaka!
Återkommer med en kommentar senare om hur kroppen kändes.
Hade självklart önskat att det skulle vara regnfritt men att det regnar kommer inte stoppa mig.
Med tanke på att jag förra hösten/vintern sprang ute så är man ju ganska van vid antingen -10gr och snöfall eller +5gr och spöregn.
Tur att man inte är gjord av sockerkaka!
Återkommer med en kommentar senare om hur kroppen kändes.
lördag 5 september 2009
Hockey!!
Efter en shoppingtur i Jönnet är det nu dags att kika på lite hockey.
Har äntligen putsat badrumsfönstret och det höll till en början på att sluta riktigt illa med tanke på att jag försökte klättra upp på taket (27gr lutning) men följd att jag kanade ner. Allt gick bra förutom blodvita på fingrar.
Ikväll blir det fussball igen och man kan ju alltid hoppas att det går bättre för herrarna än det gick för damerna igår. Gissar på att "Ibra" sätter en balja och Elmander två.
Har äntligen putsat badrumsfönstret och det höll till en början på att sluta riktigt illa med tanke på att jag försökte klättra upp på taket (27gr lutning) men följd att jag kanade ner. Allt gick bra förutom blodvita på fingrar.
Ikväll blir det fussball igen och man kan ju alltid hoppas att det går bättre för herrarna än det gick för damerna igår. Gissar på att "Ibra" sätter en balja och Elmander två.
Sovmorgon? Skulle inte tro det...
Som småbarnsförälder så var det ett tag sedan man hade riktig sovmorgon.
Detta är ju givetvis något som man får acceptera. Jag vet ju att det vänder
förr eller senare och då kan man ju alltid ge igen och väcka Noah 06.00 varje lördag/söndag ;)
Nu kikas det på Lazy Town för fulla muggar och snart är det dags för frulle.
Skickar med en bild från i somras, längtar redan till sol och värme igen.....
fredag 4 september 2009
På fronten ingen nytt
Hade tanke på att ta en runda idag efter jobbet men med tanke på att det blåser orkan i svenska mått mätt så blev det lite power-walk med frugan istället.
Imorgon blir det ner till Jönköping för lite shopping.
Satsar vidare med en löptur på söndag.
För övrigt skissas det för fullt på vårt blivande soldäck samt så funderar jag över hur lösningen över den kommande inglasade altanen ska se ut. Synd att det ska vara så förbannat svårt att lära sig CAD, det blir att hålla tillgodo med ett rutblock och en linjal med skala.
Till hösten inleds första delen med att sätta plintar och montera bärlinor.
Om en stund vankas det härlig kycklingsallad och lite fussball.
Imorgon blir det ner till Jönköping för lite shopping.
Satsar vidare med en löptur på söndag.
För övrigt skissas det för fullt på vårt blivande soldäck samt så funderar jag över hur lösningen över den kommande inglasade altanen ska se ut. Synd att det ska vara så förbannat svårt att lära sig CAD, det blir att hålla tillgodo med ett rutblock och en linjal med skala.
Till hösten inleds första delen med att sätta plintar och montera bärlinor.
Om en stund vankas det härlig kycklingsallad och lite fussball.
tisdag 1 september 2009
Nystart!

Ja, då var man återigen igång med löpningen efter drygt tre månader i träda.
Göteborgsvarvet avverkades den 17/5-09 och efter det har det varit minimalt med träning eftersom jag var så fruktansvärt less på löpning.
Min tanke var att denna "första" tur skulle vara av det lättare slaget och det hade det säkert varit om jag sprungit för 3,5 månad sedan men idag så trodde jag att varenda muskel i min kropp skulle gå i tusen bitar.
4,5km avverkades med nöd och näppe och en sak är säkert:
Kondition är en färskvara!
Har dessutom fått mina nya skor (reklamerade dom gamla) och det kändes i ryggen men det är säkerligen en vanesak.
Nåja, nu är man iallafall igång och jag hoppas att det känns bättre i helgen då det blir dags för runda nummer två!
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)